初めてヒゲ脱毛を予約しようとしたとき、申し込みボタンの前で指が止まりました。当日どんなことをされるのか、何を準備すればいいのか、痛いのか、恥ずかしくないのか。何も分からなくて、変に不安だったんですよね。今思えば全然大したことなかったので、これから始める人が同じところで止まらないように、初回の流れを順番に書いておきます。
① 予約（web・電話・アプリ）
まずは予約から。今はほとんどのクリニックがweb・電話・アプリで予約できます。最初は施術ではなく「無料カウンセリング」の予約になることが多いです。自分の場合もいきなり照射ではなく、まずカウンセリングで肌と毛を見てもらう流れでした。クリニックの選び方そのもので迷っている人は、先に選び方の記事（おすすめクリニックと選び方）を見ておくと予約先を決めやすいです。
② 無料カウンセリング（ここで不安はだいたい消える）
カウンセリングでは、だいたいこんなことをします（クリニックで多少違います）。
- 肌質・毛質のチェック、脱毛の仕組みやリスクの説明
- 料金プラン・回数の相談
- 使うレーザー（アレキ・ヤグなど）や麻酔の説明
自分はここで痛みやリスクを聞けて、かなり不安が減りました。気になることは遠慮なく聞いていいです。出力や機種・麻酔の要否は、肌と毛を見たうえで医師が判断するので、心配な点はこの場で相談しておくのがいちばんです。なお、その日のうちにそのまま初回施術まで進められるクリニックもあります。
③ 当日までの準備（シェービングが地味に大事）
ヒゲ脱毛は、当日までに自分でヒゲを剃っていくのが基本です。レーザーは伸びた毛に反応すると肌側にダメージが行きやすいので、短く剃った状態で受けます。剃り残しがあると、その部分のシェービング代を取られたり、照射を断られたりすることがあります。
自分は電気シェーバーで前日か当日の朝に剃っていきました。深剃りしすぎて肌を傷つけると当日打てないこともあるので、ほどほどに。毛抜きやワックスで抜くのは絶対NGです（レーザーが反応する毛根ごと無くなって効果が落ちます）。
④ 施術当日の流れ
当日はだいたいこんな順番でした。
- 受付・問診の確認
- 麻酔を使う場合は麻酔クリームを塗って少し待つ
- 施術室に移動。（麻酔クリームのふき取り）
- 剃り残しのチェック。剃り残しがあればシェービング
- 照射（ヒゲ周りだけならトータルで数分〜10分程度）
- 照射後の冷却・保湿、注意事項の説明
照射は思ったより早く終わります。自分の体感だと、ヒゲ周りの照射そのものは2~3分。痛みはレーザーと部位によりますが、ヤグだと鼻下あたりは「デコピンを連打される」感じでそれなりに痛いです。痛みが不安な人は、痛みと麻酔をまとめた記事（ヤグは痛い？麻酔は必要？）を先に読んでおくと心の準備ができます。
⑤ 施術後（赤み・保湿・気をつけること）
照射直後は、肌がやや赤くなってヒリっとすることがあります。自分の場合は1〜2時間でおさまりました。クリニックで冷やして保湿してくれますが、当日〜数日は肌が敏感なので、
- しっかり保湿する
- 当日は長湯・激しい運動・飲酒を控える（クリニックの指示に従う）
- 日焼けを避ける
あたりに気をつけました。そして、照射してすぐ毛が抜けるわけではなく、1週間くらいしてから触るとぽろぽろ抜けてきます。ここは知らないと「効いてないのかな」と不安になるところなので、実際の抜け方は経過写真の記事（ヒゲ脱毛の経過レポート）を見てみてください。
⑥ 1回目で効果は出る？
正直に言うと、1回目で劇的にツルツルにはなりません。自分も初回は「こんなものか」という感想でした。医療脱毛は毛周期に合わせて何回も繰り返して減らしていくものなので、効果を実感し始めるのは数回目から。次の予約は、自分の場合は最初1〜2ヶ月おきにしていました（間隔の話はメンズ脱毛の頻度・間隔）。なので1回目で「効果ない」とがっかりしなくて大丈夫です。
まとめ：不安なら、まず肌と毛を見てもらうところから
初めてのヒゲ脱毛は、流れさえ分かれば全然怖くないです。予約してカウンセリングで相談し、当日は剃っていって、数分照射して終わり。1回目で結果は出なくても、それが普通です。
「自分の毛や肌でちゃんと効くのか」「痛みに耐えられるか」は、結局カウンセリングで肌と毛を見てもらうのが一番早いです。テスト照射ができるところなら、痛みも実際に試せます。下に、初めてでも相談しやすくて、自分が候補にしていたクリニックを載せておきます。クリニック選びの基準は別記事（おすすめクリニックと選び方）にまとめてあります。
初めてでも相談しやすいおすすめクリニック
ゴリラクリニック
大手で安心。ヒゲ3部位3回16,800円のスタートプランがあり、初めてでも始めやすい。熱破壊式ヤグもあり。前日20時まで無料キャンセル可。
| 部位 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ヒゲ脱毛 3部位（鼻下・アゴ・アゴ下） | 3回 | 16,800円 |
| ヒゲ脱毛 3部位（鼻下・アゴ・アゴ下） | 6回 | 39,800円 |
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よくある質問（ヒゲ脱毛 1回目）
- 当日はヒゲを剃っていくべき？
-
はい。短く剃った状態で受けるのが基本です。剃り残しがあるとシェービング代がかかったり照射を断られることも。毛抜き・ワックスで抜くのはNGです（効果が落ちます）。
- 1回目で効果は出る？
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劇的には出ません。自分も初回は「こんなものか」でした。数回重ねて減っていくものなので、1回目で判断しなくて大丈夫です（個人差があります）。
- カウンセリングだけで帰れる？
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はい、まずカウンセリングだけ受けて持ち帰って検討できます。自分も即決はせず、料金や痛みの説明を聞いてから決めました。気になる点は遠慮なく質問してください。
本記事は筆者個人の体験・感想に基づくもので、流れや料金はクリニック・時期で異なります。施術や麻酔の可否は医師の判断によります。医療脱毛は医療行為です。